15 dakika meditasyon,
düzenli beslenme,
düzenli uyku,
stresten, sigaradan ve alkolden uzak bir hayat her derde devaymış. Bu teknik bilgilerin karşılığını bilmeyecek kadar aptal mı gözüküyoruz ben bilmiyorum tabi de, fildişi kulesinde kağıda yazıp, yerle yeksan halka camdan fırlatmak kolay olsa gerek.
Arkadaşlar bir şey söyleyeyim mi?
Stresten uzak bir hayat her derde devadır. bakın alanım dışında olmasına karşın nasıl özetledim durumu.
Ooo....
bugün kulenin hangi camından fırlatsam şu mükemmel bilgilerle dolu kağıdı da, bir şey bilmez halkım iki ayılsa ve beni yere göğe sığdıramasa. ben olmasam stresten ölecekler yahu...
